Porque é que uma pontuação do sono é a resposta errada
Um microfone na mesa de cabeceira capta som. Não mede fases do sono, saturação de oxigénio nem obstrução das vias respiratórias, e nenhum processamento transforma uma gravação num valor de qualidade do sono com significado clínico.
A SleepMemo não produz, de propósito, qualquer pontuação, nota ou número. O que lhe entrega são os indícios: excertos curtos dos momentos em que houve algo audível, para ouvir e avaliar por si.
O que a aplicação guarda e o que deita fora
O ficheiro da noite inteira é eliminado assim que os momentos são extraídos. Uma noite em que nada aconteceu não deixa áudio nenhum, o que é ao mesmo tempo a escolha que protege a privacidade e a razão pela qual o diário se mantém pequeno o suficiente para ser mesmo revisto.
Cada excerto chega com um palpite sobre o que terá sido: ressonar, tosse, fala ou outra coisa no quarto. Esses palpites são calculados pelo próprio telemóvel, erram muitas vezes e qualquer um deles pode ser corrigido ou apagado por si.
Ver um padrão ao longo de várias noites
Uma noite isolada diz muito pouco. O Sound Rhythm coloca as noites recentes lado a lado para que um padrão possa aparecer sozinho: a semana em que começou a tosse, as noites que ficam caladas depois de um jantar tardio.
Isto é descritivo, não é um diagnóstico. A SleepMemo é um diário sonoro pessoal e não é um dispositivo médico. Não diagnostica apneia do sono, perturbações respiratórias nem qualquer outro problema de saúde, e as suas sugestões de som podem estar erradas. Se está preocupado com o seu sono ou com a sua respiração, fale com um médico.
Perguntas
Como sei se ressono se durmo sozinho?
Grave algumas noites e oiça os excertos. A SleepMemo guarda momentos curtos em vez da gravação completa, por isso rever uma noite demora minutos e não horas.
A aplicação diagnostica apneia do sono?
Não. Não é um dispositivo médico e não se destina ao diagnóstico, tratamento ou prevenção de qualquer doença. Não diagnostica apneia do sono, perturbações respiratórias nem qualquer outro problema de saúde. Se tem preocupações, fale com um médico.
A deteção do ressonar é rigorosa?
As sugestões são calculadas no telemóvel e erram com frequência. Pode corrigir ou apagar qualquer etiqueta, e é no próprio áudio que deve confiar.
O som do meu quarto sai do telemóvel?
Não. Não há registo nem sessão iniciada, nada é enviado e nenhuma gravação sua existe em qualquer base de dados a que o programador tenha acesso.
Antes de confiar nisto
O Sleep Recorder é um diário sonoro pessoal. Não mede a qualidade do sono e não é um dispositivo médico. Não diagnostica apneia do sono, perturbações respiratórias nem qualquer outra condição, e as suas sugestões de som podem estar erradas. Se tem preocupações com o sono ou a respiração, fale com um profissional de saúde.