수면 점수가 답이 될 수 없는 이유
머리맡의 마이크가 잡아내는 것은 소리뿐입니다. 수면 단계도, 산소포화도도, 기도의 상태도 측정하지 않습니다. 아무리 정교하게 처리해도 녹음이 임상적으로 의미 있는 수면의 질 수치로 바뀌지는 않습니다.
SleepMemo는 점수도 등급도 숫자도 내놓지 않습니다. 대신 근거를 그대로 건넵니다. 소리가 난 순간의 짧은 클립을 직접 듣고 판단하시면 됩니다.
무엇을 남기고 무엇을 버리는가
순간들을 뽑아낸 뒤 밤새 녹음된 원본 파일은 삭제됩니다. 아무 일도 없던 밤은 오디오가 한 조각도 남지 않습니다. 프라이버시를 지키는 선택인 동시에, 나중에 실제로 훑어볼 수 있을 만큼 기록을 가볍게 유지하는 방법이기도 합니다.
클립마다 코골이, 기침, 말소리, 방 안의 다른 소리 가운데 하나가 추측으로 붙습니다. 이 판단은 아이폰이 직접 해내며 자주 틀립니다. 모든 라벨은 사용자가 고치거나 지울 수 있습니다.
여러 밤을 나란히 놓고 보기
하룻밤으로 알 수 있는 것은 거의 없습니다. 사운드 리듬은 최근의 밤들을 나란히 세워 흐름이 저절로 드러나게 합니다. 기침이 시작된 주, 늦은 저녁 식사 뒤 유난히 조용했던 밤 같은 것들입니다.
이것은 기록일 뿐 진단이 아닙니다. SleepMemo는 개인적인 소리 일기이며 의료기기가 아닙니다. 수면무호흡증이나 호흡 장애, 그 밖의 어떤 건강 상태도 진단할 수 없고 소리에 대한 추측도 틀릴 수 있습니다. 수면이나 호흡이 걱정된다면 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.
자주 묻는 질문
혼자 자는데 코를 고는지 알 수 있나요?
며칠 녹음한 뒤 클립을 들어 보세요. SleepMemo는 밤 전체가 아니라 짧은 순간만 남기기 때문에 하룻밤을 확인하는 데 몇 시간이 아니라 몇 분이면 충분합니다.
수면무호흡증을 진단해 주나요?
아닙니다. 본 앱은 의료기기가 아니며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 수면무호흡증이나 호흡 장애, 그 밖의 건강 상태를 판단할 수 없습니다. 걱정되는 부분이 있다면 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.
코골이 인식은 정확한가요?
기기 안에서 만들어지는 추측이라 자주 틀립니다. 모든 라벨은 고치거나 지울 수 있고, 믿어야 할 것은 소리 그 자체입니다.
침실 소리가 기기 밖으로 나가나요?
나가지 않습니다. 로그인도 없고 업로드도 하지 않으며, 개발자가 들여다볼 수 있는 어떤 데이터베이스에도 사용자의 녹음은 존재하지 않습니다.
믿고 사용하기 전에
Sleep Recorder는 개인용 소리 기록 앱입니다. 수면의 질을 측정하지 않으며 의료기기가 아닙니다. 수면무호흡이나 호흡 장애를 비롯한 어떤 질병의 진단·치료·예방도 목적으로 하지 않으며, 소리 추정은 틀릴 수 있습니다. 수면이나 호흡이 걱정된다면 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.